面試太緊張?我也曾經面試前,緊張到想吐,回想當年我在準備一個On site面試,總共有五輪,連續五個小時的面試,那時候真的是緊張到爆。甚至覺得面試前很想吐!
我懂,因為我也是不斷地投履歷、不斷的面試,慢慢地練習,才越來越熟悉流程,並且掌握其中的訣竅。
美國求職攻略
希望陪你走過美國求職馬拉松,整理了我自己、朋友的經驗,幫助你在逆境中,找到好工作!
內容包含:簡歷、LinkedIn、相關準備資源、準備面試的方法,希望讓你在美國求職路上更順暢。
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文章目錄
三個緊張的原因
3個可能造成我緊張的原因,還有我調適的方法,希望對你有幫助
文化的落差:
美國和台灣,求職面試的文化風格非常不一樣。面對陌生的面試風格,我可能會覺得自己步調不同、節奏不合。事前準備就變得相當重要,知己知彼,事前了解面試的流程,上網找相關的面試經驗,可以有效地改善文化落差。
英文的壓力:
即使英文有一定的水準,但在面試的高壓下,語言有時真的會成為我們的絆腳石,特別是害怕說錯字、犯語病。我通常都會準備自我介紹的scripts,還有project介紹。最好能在面試前,跟朋友練習。
自己給自己的壓力:
身為留學生,我可能會覺得自己不能失誤,畢竟我們付出了代價,時間金錢,跨海來到新的地方,就是想要追求更好的機會。這種自我要求,也是讓我緊張的原因之一。一次專注一件事情,專注處理好當下,展現最好的自己就可以了
三個調適方法
我想分享一下3個小建議,幫助你減緩面試時的緊張感:
模擬面試:
先自己在家模擬一遍面試的情境,或是找朋友幫忙模擬面試者的角色。
我自己在準備面試前,我先模擬了五次,讓我對真正的面試情境有初步的預期和準備。
並且請朋友或是已經在工作的人給我回應
深呼吸與冥想:
深呼吸和簡單的冥想可以幫助放鬆心情。
每次面試前都會閉目深呼吸三次,還有用5分鐘簡單冥想,
這個方法可以幫助我集中精神,不再過於焦慮。
充分了解公司與職位:
當我對面試的公司和職位有充分的了解,你就會更有自信。
我通常都會研究過去這間公司的面試經驗分享文章,還有研究公司背景和部門狀況,這樣我在面試時能更流暢地答題,而且自然地減少緊張。
小結
最後,我想告訴你,不管面試如何,你都是一個很厲害的人。從台灣飛到美國,這段路就已經很不容易,但你都走過來了。所以,相信自己,你絕對能走過面試這關!
每一次的面試,都要比之前的自己還要進步就可以了!會建議把小公司排在前面練手,最心儀的公司排到後面,等自己在面試的流程更熟練、成熟,也能發揮更好。
加油!每一步,都是走向更好未來的起點。
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